Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2011
|
108,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
320 kcal
|
Tłusz: 3,50g | Białk: 22,00g | Węglo: 52,00g.
Śniadanie: VANILLA PROTEIN SHAKE, GREAT VALUE FROZEN STRAWBERRIES, SIMPLY ORANGE ORANGE JUICE. więcej...
|
|
4104 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SKINNY THINKING
|