Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1989 kcal
|
Tłusz: 121,36g | Białk: 52,03g | Węglo: 171,94g.
Śniadanie: Восточный Гость Чак-Чак, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сливочное Масло, Таврия Сервелат Ореховый, Батон. Lunch: Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Макароны с Маслом. Obiad: Сало, Сметана , Хлеб Черный, Евразия Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Русскарт Арахис Соленый Жареный. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|