Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2141 kcal
|
Tłusz: 80,59g | Białk: 112,65g | Węglo: 231,44g.
Śniadanie: Almette Творожный Сыр Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курянофф Грудка Куриная, Савушкин Продукт Брынза Нежная, Олейна Подсолнечное Масло, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Ritter Sport Шоколад с Кешью, Тыквенный Суп Пюре с Плавленным Сыром МЗ. Obiad: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Amstel Пиво Безалкогольное, Restoria Пельмени Нежные, Простоквашино Сметана 15%. Przekąski/Inne: Голубика, Ого Отруби Ржаные, Mealspro Яблочная Клетчатка, Mr. Ricco Джем Манго-Груша , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mari.zadvornova
|