Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 53,21g | Białk: 188,56g | Węglo: 211,54g.
Śniadanie: Голубика, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Банан, Лента Груша Санта Мария, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Lunch: ВкусВилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим, Вкусвилл Гурмэ Салат с Индейкой и Соусом Наршараб, ВкусВилл Уха с Фрикадельками. Podwieczorek: Огурец (с Кожурой). Obiad: Ашан Киви, Окей Виноград Черный, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Малина, Красный Лук, Agama Филе Трески, Руккола, Помидоры Черри, Barilla Pesto Alla Genovese. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|