Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2022
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 55,45g | Białk: 54,04g | Węglo: 195,02g.
Śniadanie: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nesquik Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Черничное Суфле в Молочном Шоколаде, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ульянка Сметана, ВкусВилл Суп Борщ Украинский с Курицей. Obiad: ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Przekąski/Inne: не Молоко Овсяное Ванильное, Зелёное Село Кефир 1%, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Кутабы Оригинальные с Сулугуни и Баклажаном, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Кухня на Районе Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|