Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 44,35g | Białk: 47,05g | Węglo: 159,47g.
Śniadanie: Yoggi Mini Samoa, Coop Havregryn, Äpple. Lunch: Päron, Tangeriner (Mandarin Apelsiner). Obiad: ICA Olivolja Extra Virgin, Vitlök, Tomater, Blandad Sallad, Morötter, Citron, Zeta Rödvinsvinäger, Diu Foll Grön. Przekąski/Inne: Jordnötssmör, Lindt Milk Chocolate. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|