Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2015
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 78,45g | Białk: 51,62g | Węglo: 29,64g.
Śniadanie: Queijo Minas, Frimesa Nata, Café (Infusão). Lunch: Aurora Linguiça Paio, Bacon, Almeirão, Berinjela Cozida, Spoleto Tomate. Obiad: Frimesa Medalhão de Peito de Frango. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju Torradas com Sal. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|