Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mohamed erko
Dziennik
19 lis 22
Dziennik mohamed erko, 19 lis 22
Profil mohamed erko
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Spaghettis avec ketchups 140 grammes
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 listopada 2022:
899 kcal
Tłusz: 8,95g | Białk: 30,89g | Węglo: 173,48g.
Lunch:
Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Pommes, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Blanc d'Oeuf Cuit.
Obiad:
Spaghetti, Ratatouille Maison.
Przekąski/Inne:
Pomme.
więcej...
2821 kcal
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 1 godzina i 5 minut, Marche rapide - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
J’aurais rajouté un peu de fromage râpé 😊 Bon appétit!
19 lis 22 przez użytkownika:
Maika74000
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mohamed erko
Zobacz Pełną Historię