|
|
881 kcal
|
Tłusz: 33,10g | Białk: 67,55g | Węglo: 78,13g.
Lunch: Usus Ayam, Usus Ayam, Tahu Goreng, Pepes Ayam. Obiad: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Przekąski/Inne: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat). więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|