Неделя на 1800 прошла вполне себе успешно. 🤗 Следующую неделю планирую провести на 1900. 😄
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 106,48g | Białk: 56,31g | Węglo: 152,99g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль, Шоколадница Латте. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помпончик Пончики Московские с Сахарной Пудрой. Obiad: Тыквенные Семечки, Natura Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яблоко Антоновка. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|