Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 49,87g | Białk: 130,26g | Węglo: 126,04g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Перекресток Яблоко Гала, Лента Авокадо, Хлеб Элитный Арсланов, Помидоры, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Филе в Молоке 25 .10. Lunch: FITKIT Печенье Кола, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Картофель Запеченный 21.01, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Магнит Сыр Сулугуни, Лук, Махеевъ Кетчуп Томатный, Филе в Молоке 25 .10, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Obiad: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Магнит Сыр Сулугуни, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, ВкусВилл Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Кудесница Мука Рисовая. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi antimenkooa
|