Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2015
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 63,06g | Białk: 70,82g | Węglo: 107,72g.
Śniadanie: Nescafe 2'Si 1 Arada, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pınar Doğal Yoğurt, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası, Kuru İncir, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|