Dziennik iki.loh, 20 lis 22

sengaja ditulis dan direkap setiap hari BBnya, agar pengingat supaya menjaga BB tetap ideal.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 listopada 2022:
1990 kcal Tłusz: 84,40g | Białk: 124,98g | Węglo: 199,55g.   Śniadanie: Ceker, Getuk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lumpia Ayam, Hati Ayam, Ampela, Champ Sosis Ayam, Dancow Fortigro Vanilla, Kraft Cheddar Cheese, Sedani Makaroni. Lunch: Tahu Kukus, Tahu Goreng. Obiad: Mie, Frisian Flag Kompleta Vanila, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). Przekąski/Inne: Sukun, Pop Ice Pop Ice. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi iki.loh


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.