Dziennik Fer1988, 20 lis 22

Profil Fer1988 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

queria compartir los cambios de los chicos que asesoro. Nada de dietas restrictivas!!! solo tener una buena relacion con la comida y crear habitos saludables!!!

Zobacz Kalendarz Diety, 20 listopada 2022:

1936 kcal

Tłusz: 58,83g | Białk: 176,75g | Węglo: 168,57g. Śniadanie: Banana, Huevo, Tregar Queso Blanco Light. Lunch: Dia Queso por Salut, Tomates, Morrón, Pata Muslo. Obiad: Morrón, Papa, Pata Muslo. Przekąski/Inne: Hardcore Creatina, Pulver Gainer, Tregar Queso Blanco Light, Dicomere Cacao Amargo, Dia Galletas de Arroz Dulces, Frutillas. więcej...

44 zwolenników Wsparcie

Komentarze

le cambió hasta la cara

20 lis 22 przez użytkownika: natresof

Este chico vino para hacer ganancia muscular. Hace un año q lo asesoro nutricionalmente y lo entreno fisicamente. Llegó con 52 kg (25/09/2021) y al dia de hoy está en 63kg

20 lis 22 przez użytkownika: Fer1988

11 kg mas wow 👏👏👏👏

21 lis 22 przez użytkownika: EmiliaC.

sos nutricionista?

01 gru 22 przez użytkownika: emanuelterron93


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Fer1988

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Fer1988, 20 lis 22

Skomentuj

Historia Wagi Fer1988