Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 54,02g | Białk: 28,58g | Węglo: 201,96g.
Śniadanie: Keripik Pisang, Telur Dadar. Lunch: Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Obiad: McDonald's Iced Lemon Tea, Popcorn. Przekąski/Inne: Keripik Pisang, Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|