Dziennik _barboriska_, 20 lis 22

как то так на этой неделе , не знаю хорошо или плохо , но главное вес двинулся , надеюсь сделаю себе подарок на др и нг и добьюсь результата , буду пока придерживаться 1800 к и наблюдать , блин как же много вкусного можно позволить себе

---

1710 kcal

Tłusz: 74,34g | Białk: 39,81g | Węglo: 215,90g.   Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Ягодный Микс, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Салатный, Простые Пельмени. Przekąski/Inne: Сладояр Пряник Сливочный, Сладояр Пряники Имбирные, Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури. więcej...