Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2022
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 73,44g | Białk: 112,89g | Węglo: 36,73g.
Śniadanie: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lunch: Suco de Abacaxi com Hortelã, Sadia Espetinho de Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Churrasco. Obiad: Salada Maionese, Frango (Empanado e Frito), Churrasco. Przekąski/Inne: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. więcej...
|
|
991 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 7 minut, caminhada - 1 godzina, Samsung Health - 22 godziny i 53 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|