Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 42,83g | Białk: 45,60g | Węglo: 146,04g.
Śniadanie: Hershey's Kisses Cookies N Creme, Nutella Selai Coklat, Pisang Mas, Roti Gandum. Lunch: Tahu, Telur Asin, Sambal Goreng, Lalapan, Paha Ayam, Nasi Liwet. Przekąski/Inne: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Semangka. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|