Dziennik namanyajugausaha, 21 lis 22

Ada yang lebih suk mangga mengkel ? 😄
Setelah 2 minggu hectic dalam rangka G20 males tracking kalori , males masak yuk semangat lagi 💪🏻

Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2022:
1458 kcal Tłusz: 39,45g | Białk: 94,59g | Węglo: 190,87g.   Śniadanie: Kapal Api Kapal Api Special, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Puro WPRO Milk Tea, Mangga. Lunch: Tahu Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepaya. Przekąski/Inne: Arnott's Good Time, NU Green Tea Yogurt Tea, Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes, Roti Goreng. więcej...
453 kcal Ćwiczenie: Garmin - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

16 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi namanyajugausaha


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.