Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 52,51g | Białk: 81,62g | Węglo: 120,60g.
Śniadanie: Coffee, Jungle Oats, Honey . Lunch: Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Greek Salad, Biltong. Obiad: Simba Salt & Vinegar Chips (36g), Greek Salad, Biltong. Przekąski/Inne: Woolworths Blue Rock Cheese, Watermelon , Granny Smith Apples, Whipping Cream , Coffee with Cream. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi geraldinebester1611
|