Dziennik Nasora 3, 21 lis 22


Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2022:
1095 kcal Tłusz: 29,82g | Białk: 45,13g | Węglo: 157,43g.   Śniadanie: Alpro Mandelmjölk Osötad, Coop Havregryn, Skalade Solrosfrön, Mandelsmör, Mandlar, Äpple, Kanel. Obiad: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Gullök, Kokta Morötter, ICA Kikärtor, Kycklingklubba (utan Skinn). więcej...
2140 kcal Ćwiczenie: Cardio - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nasora 3


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.