Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
swan.n
Dziennik
21 lis 22
Dziennik swan.n, 21 lis 22
Profil swan.n
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 listopada 2022:
625 kcal
Tłusz: 25,67g | Białk: 17,90g | Węglo: 83,99g.
Śniadanie:
Café.
Lunch:
Oeuf, Melon, Tapenade, Huile d'Olive, Betteraves, Piment, Raisins, Pain de Seigle, Roquette (Rocket), Aldi Vinaigre Balsamique , Laitue.
więcej...
1700 kcal
Ćwiczenie:
Czytanie - 10 minut, Gotowanie - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Kąpiel - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
très belle assiette 🙂
21 lis 22 przez użytkownika:
Jo lapin
Merci ! 🪷
22 lis 22 przez użytkownika:
swan.n
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi swan.n
Zobacz Pełną Historię