Dziennik swan.n, 21 lis 22

Profil swan.n | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2022:

625 kcal

Tłusz: 25,67g | Białk: 17,90g | Węglo: 83,99g. Śniadanie: Café. Lunch: Oeuf, Melon, Tapenade, Huile d'Olive, Betteraves, Piment, Raisins, Pain de Seigle, Roquette (Rocket), Aldi Vinaigre Balsamique , Laitue. więcej...

1700 kcal

Ćwiczenie: Czytanie - 10 minut, Gotowanie - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Kąpiel - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

très belle assiette 🙂

21 lis 22 przez użytkownika: Jo lapin

Merci ! 🪷

22 lis 22 przez użytkownika: swan.n


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi swan.n

Zobacz Pełną Historię

Dziennik swan.n, 21 lis 22

Skomentuj

Historia Wagi swan.n