Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
630 kcal
|
Tłusz: 23,20g | Białk: 29,02g | Węglo: 81,16g.
Śniadanie: Danone Iogurte de Morango, Kellogg's Sucrilhos, Ovo Mexido, Banana da Terra, Cafezinho. Lunch: Ovo de Codorna, Abacaxi, Batata Doce, Friboi Picanha, Vagem Cozida. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|