Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
YERLİCBUM
Dziennik
21 lis 22
Dziennik YERLİCBUM, 21 lis 22
Profil YERLİCBUM
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
70 kilo bulk sezonu hala parçalı 👉👈
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 listopada 2022:
3298 kcal
Tłusz: 104,62g | Białk: 180,80g | Węglo: 406,15g.
Śniadanie:
Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit.
Lunch:
Tereyağlı Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü.
Obiad:
Ülker Kekstra, Muz, Beyaz Leblebi, Badem, Dürüm Döner.
więcej...
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
yavaş yavasas clean/dirty?
21 lis 22 przez użytkownika:
svvac
İlk defa bulkdayım ve clean yapabilcek iştahım yok bir öğünüm fast food oluyor :(
23 lis 22 przez użytkownika:
YERLİCBUM
bence çok iyi gidiyosun devam et ve koca adam olll Sen yabarsin
24 lis 22 przez użytkownika:
svvac
Tesekkür ederim motivasyonun icin 300-400 gram daha aldım vucuda
29 lis 22 przez użytkownika:
YERLİCBUM
bulk yapasimi getirdin ama çalışabilecek salon yok
29 lis 22 przez użytkownika:
svvac
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi YERLİCBUM
Zobacz Pełną Historię