|
Wow what a difference a couple months makes. I started a new medication and it could be why I'm puffing up and my appetite increased. I need so bad to get back to the plant based diet so I'm trying again. Juicing is so amazing but takes so much time! Oh well. Gotta do something to get back down cause my clothes are all feeling super tight. ugh...
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
878 kcal
|
Tłusz: 26,04g | Białk: 27,80g | Węglo: 143,45g.
Śniadanie: Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Juice It Up Energizer (12oz), Coconut Oil, Truvia Sweetener, Coffee. Lunch: Trader Joe's Deli Style Spicy Brown Mustard, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Grape Tomatoes, Follow Your Heart Original Vegenaise, California Veggie Burgers, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Obiad: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Nabisco Wheat Thins Crackers - Flatbread Tuscan Herb, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Little Salad Bar Garlic Lover's Hummus. Przekąski/Inne: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). więcej...
|
|
2469 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hang in there, LittleMama18. It will turn around. You certainly eat very few calories so that is not an issue for you.
01 kwi 15 przez użytkownika: TomLong
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LittleMama18
|