Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 88,85g | Białk: 87,54g | Węglo: 190,99g.
Śniadanie: Молочный Мир Сыр Альбери, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Омлет или Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Bionergy Сироп Шоколадный , Ветчина. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны Тушеные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Сливочное Масло, Молочный Мир Сыр Альбери. Obiad: Бисквит, Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца с Мясом и Овощами. Przekąski/Inne: Седьмой континент Хурма, Коркунов Конфета. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|