Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 99,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 72,08g | Białk: 74,34g | Węglo: 143,63g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой , Ростагроэкспорт Масса Творожная Картошка. Lunch: Рис Отварной, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Куриное Филе Жареное без Масла, Самокат Блинчики с Мясом Птицы. Obiad: Черноголовка Кола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат, ТВХ Лепешка Тандырная, Fish House Сельдь. Przekąski/Inne: Самокат Запеканка. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|