Dziennik Shimchykevich, 22 lis 22

Завтрак на 500кк. Ветчина, айсберг, огурец, кофе с молоком. А зеленоватая масса страшного вида это обезжиренный творог с киви и льняной кашей. Не делайте так))) Творог с киви жутчайшая гадость! С клубникой вкуснее.

---

1395 kcal

Tłusz: 54,67g | Białk: 115,89g | Węglo: 103,64g.   Śniadanie: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Льняная Каша, Амурский Творог Обезжиренный, Ашан Киви, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Суп с фасолью, Салат из зелёного горошка, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черкизовский Колбаса Сальчичон, Салат из зелёного горошка. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Красная Цена Молоко 1,5%. więcej...