Dziennik binfil, 22 lis 22

Profil binfil | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022

49 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 listopada 2022:

672 kcal

Tłusz: 17,82g | Białk: 32,88g | Węglo: 93,25g. Śniadanie: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Obiad: Рисовый Плов. Przekąski/Inne: Милка Фундук, Имунеле Малиновый Пломбир. więcej...

1245 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi binfil

Zobacz Pełną Historię

Dziennik binfil, 22 lis 22

Skomentuj

Historia Wagi binfil