Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
125,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2294 kcal
|
Tłusz: 82,98g | Białk: 111,76g | Węglo: 279,49g.
Śniadanie: Garoto Chocolate Crocante, Qualitá Maçã, Gatorade Tangerina, Café. Lunch: Carne de Panela, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Heinz Maionese, Abacaxi, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Uvas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: Escondidinho de Carne Seca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Croissant, Pão de Queijo. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|