Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 87,22g | Białk: 74,56g | Węglo: 148,23g.
Śniadanie: Nanas, Telur Rebus, Kacang Tanah, Risol Mayo, Tempe Rebus, Tape Singkong, Wortel Dimasak, Nissin Gabin Milk, Indomaret Kacang Koro. Lunch: Tahu Bakso, Chia Seed, Tempe Mendoan, Sosis Solo. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|