Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2015
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 22,59g | Białk: 77,97g | Węglo: 177,44g.
Śniadanie: Jacquet Tartine P'tit Déj, Café, Lait (sans Matières Grasses), Jacquet Carrément Mie, Nature, sans Croûte, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Café, Lait (sans Matières Grasses), Banane, Yoplait Petit Suisse 0%, Pain Blanc, Carrefour Filet de Poulet, Choucroute Cuite. Przekąski/Inne: Bahlsen Pick Up, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. więcej...
|
|
2397 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|