Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3002 kcal
|
Tłusz: 97,61g | Białk: 199,67g | Węglo: 322,10g.
Śniadanie: Hacendado Croissant (33g), Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Celta Leche Desnatada, Celta Leche Desnatada. Lunch: Aceite de Oliva, Huevo, Auchan Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Obiad: Hacendado Salsa BBQ, Hacendado Salsa Brava, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Alcampo Lentejas Cocidas, Martínez Cuadrado de Trufa. Przekąski/Inne: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Manzana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Tasty Sandwich de Atún con Tomate. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|