Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2022
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 42,72g | Białk: 73,77g | Węglo: 192,94g.
Śniadanie: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Mamão Papaia, La Violetera Mix de Castanhas. Lunch: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Laranja Pêra. Obiad: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Laranja Pêra, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Mel, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Melão. więcej...
|
|
457 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 50 minut, Samsung Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andréia Pedroso
|