Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
23 lis 22
Dziennik Jale64, 23 lis 22
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
IF Diyeti 4. Gün bugün eşimin doğum günü güzel bir yemek ve 3 dilim pasta gömdüm yarın kaldığım yerden devam
75,5 kg
Do tej pory straciłeś:
9,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 listopada 2022:
1367 kcal
Tłusz: 58,43g | Białk: 43,76g | Węglo: 171,84g.
Śniadanie:
Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir.
Obiad:
Tatlı ve Ekşi Tavuk veya Hindi, Yaş Pasta.
Przekąski/Inne:
İçim Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Kuru Kayısı, Leblebi, İçim Yarım Yağlı Süt.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
4 gunde kac kg giti ?
23 lis 22 przez użytkownika:
nesimel
2,1 kg gitti
23 lis 22 przez użytkownika:
Jale64
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię