Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 72,55g | Białk: 74,40g | Węglo: 87,86g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Сыр с Плесенью, Хороль Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макси Капуста Маринованная с Перцем, Сыр-Бор Сыр Российский, Минтай Запечённый, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Гречка Отварная. Obiad: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Хороль Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: O'Zera Горький Шоколад 55%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Кофе (из Молотых Зерен), Хороль Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|