Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
747 kcal
|
Tłusz: 25,59g | Białk: 20,79g | Węglo: 116,54g.
Śniadanie: Portakal Suyu İçeceği, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Krem Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Avokado. Obiad: Mandalina, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Domates Çorbası. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|