Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 60,37g | Białk: 121,63g | Węglo: 259,54g.
Śniadanie: Pere, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Probios Farina di Cocco, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Pistì Crema di Pistacchio, Croissant o Cornetto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello, Spinaci, Poiatti Pasta. Obiad: Solo Verdura Broccoli Surgelati, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Certossa Gallette di Farro Bio, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Scamone di Bovino Adulto Scottona. Przekąski/Inne: Kellogg's Corn Flakes Originali, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|