|
ведь я весила меньше 100,теперь догоняю поезд....надо догнать и перегнать эту цифру,...
|
1469 kcal
|
Tłusz: 63,40g | Białk: 123,56g | Węglo: 93,97g.
Śniadanie: Помидоры, Пекинская Капуста, Скумбрия, Snaq Fabriq Coco Chocolate. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Скумбрия, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Греча Ядрица. Obiad: Клубника с Сахаром, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Домашняя Ферма Творог 1,8%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
|
2959 kcal
|
Ćwiczenie:
трена дома - 20 minut, ходьба - 1 godzina, бассейн - 30 minut, групповая тренировка - 1 godzina, элипс - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|