Dziennik irina5177, 24 lis 22

ведь я весила меньше 100,теперь догоняю поезд....надо догнать и перегнать эту цифру,...

Zobacz Kalendarz Diety, 24 listopada 2022:
1469 kcal Tłusz: 63,40g | Białk: 123,56g | Węglo: 93,97g.   Śniadanie: Помидоры, Пекинская Капуста, Скумбрия, Snaq Fabriq Coco Chocolate. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Скумбрия, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Греча Ядрица. Obiad: Клубника с Сахаром, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Домашняя Ферма Творог 1,8%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
2959 kcal Ćwiczenie: трена дома - 20 minut, ходьба - 1 godzina, бассейн - 30 minut, групповая тренировка - 1 godzina, элипс - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut. więcej...

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi irina5177


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.