Dziennik veronicaamour, 24 lis 22

Profil veronicaamour | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Vim mostrar pra vcs um pouquinho da minha evolução. Iniciei meu processo com 110kg, e hj ao me pesar bateu 100kg na balança. Estou amando essa nova fase, nem todos os dias são flores, mas aos pouquinhos chegamos lá.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 listopada 2022:

1095 kcal

Tłusz: 47,62g | Białk: 35,88g | Węglo: 130,45g. Śniadanie: Disnel Mini Croissant, DIA Pão de Queijo Tradicional, Crystal Água com Gás. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Queijo Minas, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Coxinha. więcej...

3352 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Spinning - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

263 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Parabéns flor..eeeee👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌻🍃

24 lis 22 przez użytkownika: Silvane Alessandra

Maravilhosaaaa!!!! Foco mana que vc consegue🥰🥰🥰🥰🥰

25 lis 22 przez użytkownika: RaqueMonteiro

parabéns 👏👏👏👏👏

25 lis 22 przez użytkownika: Hercilia Laporte

10 kilo muita diferença pois parece mais de 10 kilos que vc emagreceu !

25 lis 22 przez użytkownika: elimalves73

Parabéns! Muita diferença já!

25 lis 22 przez użytkownika: pambraga2024

👏🏼👏🏼👏🏼

25 lis 22 przez użytkownika: lJéssical

maravilhosa 👏🏻

25 lis 22 przez użytkownika: ferhaydee

Está indo muito bem...parabéns!

25 lis 22 przez użytkownika: makegu

parabéns

25 lis 22 przez użytkownika: Terapeuta Sandra oliveira

Que maravilha!!!! Parabéns pelo progresso 👏

25 lis 22 przez użytkownika: gabicrdso

Sei que é muito difícil. Você está de parabéns pela dedicação e foco.

25 lis 22 przez użytkownika: sheilapatriciab

parabéns 👏

25 lis 22 przez użytkownika: NayaraNicolau

Bom demais 👏🏽👏🏽👏🏽 Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

25 lis 22 przez użytkownika: Auspiciosa

Parabéns. Muita diferença

25 lis 22 przez użytkownika: Marieli Martins


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi veronicaamour

Zobacz Pełną Historię

Dziennik veronicaamour, 24 lis 22

Skomentuj

Historia Wagi veronicaamour