Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2022
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 47,79g | Białk: 46,38g | Węglo: 109,12g.
Śniadanie: Loncoleche Leche Protein Capuccino, Jumbo Queque Low Carb. Lunch: Huevo Cocido, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Obiad: Castaño Torta Panqueque Chocolate, Frutillas, Ranco Queso Gauda Laminado, La Preferida Jamón Pierna, Focaccia. Przekąski/Inne: M&M's M&M's, Inka Chips Yuca Frita. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|