|
Ieri non avevo nessuna forza di aggiornare il mio diario, svegliata alle 4 dal vento e fuori casa 12 ore.. Da oggi fino a mercoledi' faro' vita piu' rilassata anche se piena di impegni lo stesso:-) buongiorno a tutti:-)
|
1944 kcal
|
Tłusz: 66,77g | Białk: 60,87g | Węglo: 282,12g.
Śniadanie: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Conad Le Sfogliatine. Lunch: Zucchero, Banana, Fragole, Pane di Segale, Pasta al Pesto. Obiad: Barretta, Miele, Amaretti, Alpro Soya Banana, Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Barretta, Zucchero, Kiwi. więcej...
|
|
2918 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Balet - 1 godzina i 30 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 45 minut, Przysiady - 15 minut, Gotowanie - 1 godzina, Prysznic - 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Prasowanie - 1 godzina, Praca - 1 godzina. więcej...
|
|
 Komentarze
Buongiorno a te e a tutti
02 kwi 15 przez użytkownika: geoverna
|
HAVE A GOOD DAY! Relax Yourself anche io ci proverò! non sono mai a casa MAIII!! stasera mi lego al divano! ahahha!!
02 kwi 15 przez użytkownika: martycarty
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|