Dziennik iis syeno, 26 lis 22

makan siang salad.. karna malam mau cheat day di luar...

Zobacz Kalendarz Diety, 26 listopada 2022:
1155 kcal Tłusz: 47,02g | Białk: 69,19g | Węglo: 115,18g.   Lunch: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Dada Ayam, Kimbo Smoked Beef, Wortel Dimasak, Golden Farm Frozen Peas, Jagung Manis Kuning, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Selada. Obiad: Lumpia Ayam, Orang Tua Liang Cha, Bakmi GM Mie Ayam, Nasi Putih, Richeese Fire Chicken. Przekąski/Inne: Hatari Krekers Krim. więcej...

18 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
keliatan enakk dan segerr 
25 lis 22 przez użytkownika: bellakzma
@bella iya ce enak dan bikin kenyang.. saya makan pun di jadikan 2 sesi 
26 lis 22 przez użytkownika: iis syeno
Isinya ada apa aj yaa? Terus sausnya pake apaa kak 
26 lis 22 przez użytkownika: bellakzma
@bella, selada 80gr, timun 60gr, tomat merah 40gr, jaggung manis 50gr, kacang polong 25gr, wortel 50gr, ayam panggang 60gr, beef smoke 1 lembar. sauce nya kweepie ceasar salad 1.5 sendok makan aja... 
26 lis 22 przez użytkownika: iis syeno
Waah siap kak auto dicobaa 😍 
27 lis 22 przez użytkownika: bellakzma

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi iis syeno


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.