Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 100,45g | Białk: 95,11g | Węglo: 103,70g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 20%, Первый Вкус Сметана 15%, сырники мама, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Жареное Яйцо, La Paulina Сыр Goya, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Obiad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Судак Жареный, Первый Вкус Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рост Томаты Черри Медовые. Przekąski/Inne: FlapJacked Protein Pancake, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Первый Хлебокомбинат Пирожное Лесной Домик, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi |nyurochka|
|