Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 59,09g | Białk: 73,33g | Węglo: 163,07g.
Śniadanie: Muz, Nar, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Cacık, Kuskus (Pişmiş), Hasanpaşa Köfte, Ezogelin Çorbası. Obiad: Tavuk Fajita, Kuru Pasta, Kuru Pasta. Przekąski/Inne: Tekila. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|