Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 76,86g | Białk: 89,94g | Węglo: 182,62g.
Śniadanie: Kellogg's All-Bran, Tesco Whole Milk. Lunch: Asda Bubble & Squeak, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg, Fresh Pork Sausage. Obiad: Apple Crumble, Tesco Double Cream, Roasted Potato, Carrots, Brussels Sprouts, Carrots, Roasted Potato, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Gin, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|