Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 46,41g | Białk: 97,25g | Węglo: 76,98g.
Lunch: Noodles, Boiled Potato, Fried Egg, Gado Gado. Obiad: Cheddar Cheese , White Bread , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Rimbalife Whey Protein, Indomilk Susu Steril Plain. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|