Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2022
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 43,03g | Białk: 133,51g | Węglo: 178,49g.
Śniadanie: Гранола с Изюмом, Кофе с Молоком, Белоречье Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Изюм Черный, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Желтая Летняя Тыква, Домашенька Кефир 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки с Сыром и Помидорами. Przekąski/Inne: Первый Русский Протеин Протеин, Белоречье Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lubania-nutriciolog
|