Dziennik amber.hali, 26 lis 22

Profil amber.hali | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022

62 kg Do tej pory straciłeś: 10,3 kg. Wciąż do stracenia: 7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 listopada 2022:

1671 kcal

Tłusz: 100,46g | Białk: 25,39g | Węglo: 166,29g. Śniadanie: Brown Sugar , SPAR Low Fat Milk, Future Life Bran Flakes. Lunch: Kauai Superfood Salad . Przekąski/Inne: Carrot Cake with Icing. więcej...

1645 kcal

Ćwiczenie: Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,6 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi amber.hali

Zobacz Pełną Historię

Dziennik amber.hali, 26 lis 22

Skomentuj

Historia Wagi amber.hali