Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2022
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 81,90g | Białk: 56,35g | Węglo: 145,94g.
Śniadanie: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fish House Палтус Холодного Копчения, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый, Horeca Select Вяленые Помидоры, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака. Lunch: Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Horeca Select Вяленые Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей, Утолина Окорочок Утёнка, Каравай Придвинья Хлеб Билевский. Obiad: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Лопатка Свиная, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти. Przekąski/Inne: Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Ичалки Маасдам, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Каравай Придвинья Хлеб Билевский. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|